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Author:清水クッキング
清水クッキングスクールです♪
本科では中学生から60代の方まで男女問わず楽しく学んでいただいています。
チケット制と月謝制が選べて通いやすい!!
本科チケット制の生徒様はチケットを使ってパン教室や和菓子・洋菓子コースも御受講いただけます。体験教室もあります。



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今週のお献立 2月第3週

今週 2/19~2/23 のお献立は

 体を温めて血流アップです

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 鮭のちゃんちゃん焼き
 あまから生姜ご飯
 粕汁
 げんこつ飴

身体の芯から冷え切ってしまうと、お風呂や暖房器具の力ではなかなか暖まりませんよね。
そんな時はぜひ身体の中から温めていきましょう。
生姜が身体をあたためるのに良いのはみなさんご存知かと思います。
今週使う酒粕にも血液の固まりを溶かす酵素の合成を促進させる働きがあるので、血流が良くなり身体が温まります。
身体を冷やさないのは基本ですが、食べ物などでも工夫してみてくださいね。